오늘은 갑자기 어지러울때 원인과
대처법에 대해서 알려드리겠습니다.
빈혈이 있으신분들은 어지러움증을
자주 겪으시는데요
일반적인 사람도 오래 앉아있다가
갑자기 일어나면 어지러울때가 있죠
이런 경험은 아마 모두 해보셨을겁니다.
특별히 문제가 되는 일은 아니지만
이러한 증상이 지속적으로 나타난다면
어떤 문제가 있을 수도 있습니다.
가끔씩 갑자기 어지러울때 대처법에는
어떤 것들이 있고 그 원인은 무엇인지에
대해 상황별로 알아보도록 하겠습니다.
첫번째로 빈혈에 의한 어지러움증 입니다.
평소 빈혈이 있으신분들은
갑작스런 어지러움증을 자주 겪으시곤 하는데요
이러한 빈혈로 인한 어지러움증은 몸 속 적혈구가
산소를 제대로 운반하지 못해서
산소부족 현상이 나타나면서 어지러움증이
생기는 것이라고 합니다.
이렇게 빈혈로 인해 갑자기 어지러울때 대처법은
물을 많이 마시고 영양소를 골고루
섭취해 주시는 것이 좋다고 합니다.
특히 철분제를 꾸준히 섭취해주셔야 합니다.
두번째로 귀의 이상 문제 입니다.
갑자기 어지러울때 원인 중에는
귀에 이상이 생겼을 경우도 있습니다.
예를 들어 귀에 물이 들어가게 되면
귀에 이상이 생겨서 평행기간에 문제를
일으키게 되면서 어지러움증을 유발한다고 합니다.
대처법으로는 물을 빼내고 안정을 취해야합니다.
만약 귀의 염증으로 인한 문제라면
병원을 찾아 초기에 치료하시는게 좋습니다.
세번째로 탈수에 의한 어지러움증 입니다.
탈수 증상으로 인해서도
갑자기 어지러울때가 있을 수 있습니다.
오랜시간 뇌에 수분 공급이 안되서
어지러움증이 나타나는 것인데요
이러한 경우 대처법은 당연히 물을 마셔줘야겠죠
네번째로 스트레스로 인한 부분입니다.
스트레스를 많이 받아도 어지러울 수 있습니다.
현대인들은 각종 이유로 스트레스를 많이 받죠
그래서 아마 다들 경험해보셨으리라 생각됩니다.
대처법은 스트레스를 받을 때마다
그때그때 해소해주는 노력이 필요합니다.
여기까지 갑자기 어지러울때 원인과
갑자기 어지러울때 대처법에 대해서
함께 알아봤습니다.
조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.