오늘은 코골이 원인 코고는 이유에
대해서 알아보도록 하겠습니다.
유독 코를 심하게 고는 사람들이 있죠
또 코를 안골다가 어느날 갑자기
코를 골고자는 경우가 있습니다.
보통 이때 사람들은 많이
피곤해서 코를 곯았나보다라고
생각을 하게 됩니다.
이렇게 코고는 이유를 피곤하기
때문이라고 생각하는 사람들이 많습니다.
물론 아주 근거없는 말은 아니지만
근보적인 코골이 원인은
호흡 경로가 좁아져서 생기는 문제입니다.
쉽게 말해 입이나 코와 같은
호흡 기관상 문제가 생겨서
고를 골게 되는 것 입니다.
저도 전문가가 아니라서
코골이 원인에 대해 의학적으로
깊게 아는 것은 아닙니다.
다만 몇 가지 코고는 이유에 대해
찾아 보고 정리해드리려고 합니다.
1. 편도 비대증
편도 비대증에 의해 코를 골 수도 있는데
특히 어린아이들이 이러한 경우에
코를 많이 곯수 있다고 합니다.
편도가 커져서 코를 곯게 되는 것인데요
만약 아이가 코를 갑자기 심하게 곤다면
한번 병원을 찾아 확인해보시기 바랍니다.
2. 수면자세
수면자세에 의해서도 코골이를 할 수 있습니다.
보통 사람은 베게를 베고 자는데
베게가 너무 높아도 안좋다고 합니다.
따라서 코골이를 하면 베게를 교체하거나
잠자는 자세를 바꾸는 것만으로도
해결할 수도 있다고 합니다.
3. 스트레스성 코골이
서두에서 언급한바와 같이
사람들은 피곤할때 코를 곤다고들 합니다.
실제로 과로로 인해 코를 곯수도 있습니다.
피곤할때 잠을 자게되면 온몸의 근육이
풀리게 되고 이 때문에 기도나 비강쪽이
좁아져 코골이를 하게 된다고 합니다.
4. 유전적인 문제
앞서 코골이 원인에 대해 설명드릴때
호흡기관이 좁아지는 것이
근본적인 원인이라고 말씀드렸습니다.
유전적인 체형에 따라서 콧구멍이
좁으신분들이 있는데 이런분들은
다른 사람들의 비해 코골이를 할
확률이 높다고 합니다.
5. 흡연와 음주
술과 담배는 건강에도 안좋지만
코골이의 원인이 되기도 합니다.
술담배를 자주 하게되면 기도를 열어주는
근육이 이완되어 기도를 더 좁게 만들어
코골이를 유발한다고 합니다.
코골이가 심하시다면 술과 담배를
줄여보시기 바랍니다.
이상으로 코고는 이유에 대해
몇 가지 알아보고 정리해봤습니다.
코골이로 고민이신분들께
조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.