비타민D부족증상 및 예방법 알아봐요
오늘은 건강정보로 비타민D부족증상과비타민D부족 예방법에 대해서알려드리도록 하겠습니다. 비타민D부족증상에 대해서 들어보셨나요?우리나라에서는 주로 여성분들이비타민D가 부족한 비타민D 결핍증상이나타난다고 합니다. 이러한 비타민D가 부족하게 되면다양한 증상을 동반하기 때문에건강상 좋지 않다고 합니다. 먼저 비타민D가 무엇인지 알아보면다른 비타민들과는 다르게 몸에서합성되는 비타민이라고 합니다.비타민C나 비타민A등은 식품을 통해직접 섭취해야하지만 비타민D는햇볕을 통해 피부에서 합성된다고 합니다. 그럼 비타민D부족증상에는 어떤 것들이 있는지몇 가지 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째로 편두통 증상입니다. 미국의 한 연구팀에 의하면비타민D가 부족하면 편두통 증상이나타날 수 있다는 연구결과를 발표했습니다.비타민D가 신경전달 ..
