악몽을 꾸는 이유 원인 알아봅시다
오늘은 악몽을 꾸는 이유 원인에대해서 알아보도록 하겠습니다. 여러분들은 평소 악몽을 자주 꾸시나요?저는 걱정이 있거나 스트레스를받는 일이 있으면 가끔 악몽을 꾸곤 합니다. 아마 악몽은 누구나 한번쯤은 꿔보셨을겁니다.악몽을 꾸고나면 꿈자리가 뒤숭숭해서아침에 일어나면 기분도 안좋고 불쾌한데요이렇게 악몽을 꾸는데는 이유가 있습니다. 오늘은 악몽을 꾸는 이유악몽 원인에 대해서 몇 가지알아보는 시간을 갖겠습니다. 1. 스트레스 제가 악몽을 꾸는 이유이기도 한데요스트레스도 악몽에 영향을 미친다고 합니다.스트레스를 많이 받게 되면부정적인 생각들이 많아지면서수면상태인 무의식 중에도그러한 정서가 나타나면서악몽을 꾸게 된다고 합니다. 2. 불안감 불안감 또한 악몽의 원인인데요스트레스와는 다른 감정이지만불안감이 커지면 정서..