파프리카 효능 및 부작용 확인하기
오늘은 건강정보 하나 알려드릴게요바로 파프리카 효능 및 파프리카 부작용에대해서 정리해드리려고 합니다. 파프리카 좋아하시나요?원산지가 중남미로 고추과에 속하는 식물입니다.피망을 개량한 것이 파프리카라고 합니다.생긴것도 피망과 비슷한데 피망이좀 더 높은 개념이라고 합니다. 파프리카는 각종 요리재료로 많이 쓰여서알게 모르게 많이 먹게되는 음식 중 하나입니다.색깔도 빨강, 노랑, 초록 등 8가지 색깔이 있습니다.특히 비타민씨가 풍부해서 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 이러한 파프리카 효능에는어떤 것들이 있는지 알아보고더불어 파프리카 부작용도 살펴보겠습니다.먼저 효능부터 알아보겠습니다. 1. 골다골증 예방 및 뼈건강에 좋아요 파프리카에는 뼈에 좋은 칼슘성분이풍부하게 함유되어 있어 뼈건강에도움이 된다고 합니다.나이..